Отношения

3 умения в отношенията, които трябва да практикувате

Pin
Send
Share
Send
Send



Според експерти по връзката, повечето от най-щастливите двойки демонстрират три специфични умения в една връзка. Не се притеснявайте, ако все още не сте усвоили такива умения. Лесно е да се поправи! Те просто трябва да се практикуват ежедневно - само защото не са дадени на никого.

съпричастие

Това е способността да се постави на мястото на друг човек, да се опита да разбере неговата гледна точка, какво чувства. В този случай трябва да можете точно да покажете на човека, че сте успели да го разберете и почувствате.

Повечето двойки не са в състояние да съчувстват за една проста и, между другото, много глупава причина: те вярват, че тъй като те не са първата година в една връзка, те „просто знаят” какво мисли или чувства тяхната половина. Това, разбира се, е заблуда, тъй като никой все още не се е научил да чете мислите на другите. Така че нашите предположения за това какво чувства или мисли другият човек са почти винаги предубедени или просто не са верни.

Как да научим съпричастността. Много експерти ви съветват да затворите очи и буквално да се представите като различен човек. Трябва да помислите за неговите приоритети, очаквания и предизвикателства. Така поне можете грубо да си представите как човек възприема ситуацията и как се чувства по този начин.

Емоционална проверка

Когато човекът ви е ядосан на вас или ви е разстроен, последното нещо, което трябва да направите, е да добавите гориво към огъня с неговите атаки срещу него. Това, което трябва да направите, е да му покажете, че разбирате чувствата му. И тогава се случва магията - вашият човек ще види в теб съюзник и ще се отпусне.

Защо възниква такъв парадоксален резултат?

Факт е, че когато сме разстроени, разочаровани или ядосани, най-вече искаме нашата половина да разбере защо сме толкова ядосани, а не отключени. Искаме да получим от потвърждението, което разбираме правилно. И когато се чувстваме съпричастни, нашият гняв утихва и можем да се ангажираме в конструктивен диалог.

Емоционалната проверка и съпричастност са сами по себе си изключително важни умения за взаимоотношения. Те се допълват от трето еднакво важно умение в отношенията - в нашия списък - уважение.

Уважение и учтивост

Не можете дори да си представите как взаимното уважение, простото задържане на тонове и приятни малки неща като думите „благодаря” или „моля” могат да сложат край на напрежението в отношенията и да ги превърнат в идилични.

Признаци на внимание, като прегръдки или символични подаръци, също се броят.

По този начин, учтивост, доброта, уважение и грижа един към друг - ключът към силна и щастлива връзка.

Гледайте видеоклипа: 5 techniques to speak any language. Sid Efromovich. TEDxUpperEastSide (Април 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send