Психология

5 трудни въпроса сами, които не могат да бъдат отлагани, ако искате да сте щастливи


Готови ли сте да направите всичко, за да бъдете щастливи?

Обикновено този въпрос дава на хората основание да мислят и сериозно да мислят за това колко зле искат да бъдат щастливи. Щастието изисква някои смели промени.

Често ме питат как успях да създам щастлив и изобилен живот, въпреки смъртта на сина ми, финансова разруха след развод и отговорностите ми да се грижа за сина си с увреждания и новия ми съпруг с прогресивна склероза.

Те виждат трудностите, които изпитвах и трудните избори, които трябваше да направя, за да бъда щастлив, и те искат да разберат как могат да направят същото. Ще ви кажа, че не беше лесно, но бавно, но най-накрая преодолех мрака и отново станах по-радостен човек. Ето защо започнах да помагам на други жени, които се борят да намерят щастие и да живеят пълноценен живот.

Много от нас споделят подобни желания: искаме да бъдем оценени, да постигнем лична реализация и да имаме партньор, с когото можем да споделим опит. Искаме да почувстваме страст и пълен живот. Но за мнозина тези цели изглеждат недостижими. Ако сте разочаровани, че не живеете живота, който сте представлявали, това може да се дължи на факта, че се извинявате. Някои от тях включват решението да „отложат” собственото си щастие заради децата си.

Да, днес можеш да бъдеш щастлив. Но това ще изисква от вас да погледнете честно и да отговорите на следните пет въпроса:

1. Готови ли сте да признаете страховете си?

Можете ли да разкриете това, от което наистина се страхувате и да го признаете не само за себе си, но и за най-добрия си приятел, колега или член на семейството? Само когато започнем да се отнасяме честно със себе си, можем да създадем истинска промяна.

2. Готови ли сте да направите важни промени?

Да, промяната е страшна. Независимо дали става дума за промяна в социалния статус, семейно положение или кариера, ще трябва да промените нещата, ако не сте доволни или доволни. Понякога това са малки промени, като например повишаване на тийнейджър по различен начин. Това може да доведе до загуба на приятели, необходимост от преместване в по-малка къща или дори прекъсване на връзка с мъж, който има проблеми със зависимостта. Разберете, че никога няма да получите други резултати, ако продължите да правите същото.

3. Готови ли сте да направите себе си приоритет?

Мисленето за себе си не е егоистично - то е самосъхранение. Жените са възпитатели и ние обръщаме цялото си внимание на всеки, който обикновено жертва мечтите си, за да създадем семейство и да подкрепим партньора си. Да си направите приоритет е повече от просто обяд с приятел или спортуване. Той се стреми да си възвърне забавените сънища и да живее живота си според собствените си условия, дори ако това означава да превърнете живота ви наоколо.

4. Готови ли сте да инвестирате в себе си?

Физически, емоционално и финансово. Често забравяме да се грижим за собственото си здраве, защото сме твърде заети да се грижим за децата си. Ние създаваме нашите работни графици, за да посрещнем нашите отговорности. В крайна сметка ние сме под стрес, защото продължаваме да изпращаме децата си в летни лагери и училища, когато не можем да си ги позволим, защото не искаме да кажем не. Позволяваме на нашите съпрузи да ни игнорират или да ни се отнасят зле, защото сме забравили, че заслужаваме повече. Вашето благосъстояние е от решаващо значение: то изисква инвентаризация на това, от което имате нужда. И трябва да го вземете.

5. Ще поискате ли помощ?

Не искаме да натоварваме другите с проблемите си. Срамуваме се да признаем, че се борим. Тази изолация може да доведе до депресия. Да, можеш да живееш, както искаш, и най-важното е, че го заслужаваш. Всеки се чувства, че те са единствените, които се борят с проблема, но веднага щом достигнете и признаете, че се чувствате, вероятно ще видите, че много други жени се чувстват същото.

Гледайте видеоклипа: Седемте Есейски Огледала на Взаимоотношенията - FULL (Август 2019).