Здраве

5 вкусни продукта, които изглаждат бръчките без ботокс


риба

Рибата е не само вкусна, но и подхранваща. Състои се от полезни микроелементи и мазнини, които придават на кожата еластичност и твърдост. Най-важното е, че максималната полза от рибата ще бъде, ако е варена или изпечена.
Shutterstock

Ядките

Ядките съдържат големи количества витамин Е. Той е мощен антиоксидант, който ще помогне на кожата да остане млада колкото се може по-дълго. Те могат да се използват като допълнение към закуската, както и обилна закуска през деня.
Shutterstock

ябълки

Ябълките съдържат много желязо. Той помага на кожните клетки да бъдат по-силни срещу бръчки и всякакъв вид гънки. В идеалния случай има ябълки, които не са наситени с нитрати. Ако имате градина без ябълково дърво, тогава е време да направите място за нея там.
Shutterstock

Зелен чай

Зеленият чай има много антиоксиданти, които предпазват кожата от вредното въздействие на околната среда. Струва си да се замени кафето със зелен чай. В края на краищата, той също ободрява и все още има положителен ефект върху състоянието на кожата.
Shutterstock

моркови

Може да знаете, че морковите съдържат бета-каротин. Това ще направи кожата ви еластична. Ако не обичате сурови моркови, добавете я към чиниите. Тя ще стане по-вкусна и по-здравословна.
Shutterstock

Гледайте видеоклипа: Как бръчките изчезват - 1 част (Август 2019).