Познавателен

4 ефективни начина за оцеляване дори на най-адски топлина


Когато топлината пада върху градовете, всички се чувстваме неспокойни. Лошото здраве, постоянните главоболия и пълната неспособност да се съсредоточите върху важни задачи буквално ви преследва. Какви са начините да ви помогнем да се справите с това?

Носете само естествени материали.

За разлика от синтетичните материали, естествените материали дишат и позволяват на кожата и тялото ви да се чувстват много по-леки и по-свободни. В естествените неща, вие ще се потите много по-малко, че през лятото, ще се съгласите, това не е допълнителен бонус. За предпочитане е да изберете дрехи от такива материали като лен и обувки - от мека естествена кожа или тъкани.

Въздух на апартамента

Не забравяйте да отворите прозорците в апартамента и да получите вентилатор или климатик. В допълнение, силно се препоръчва да изключите всички устройства, които са в режим на готовност, тъй като те генерират топлина, което в този случай би било напълно излишно. Основното нещо е да не се увличаш и да не изключиш случайно хладилника.

Използвайте тоники за лице

Кожата ви се нуждае от постоянна хидратация, което е особено важно при топлината. Почистващите кърпички ще ви помогнат да се отървете от потта и мръсотията по лицето си, а не да запушват порите. Освен това ще ви освежи и ще ви помогне да се почувствате по-добре.

Винаги носете чиста питейна вода.

В горещината губим много течност, която трябва да се напълни, така че бутилката с вода трябва винаги да бъде с вас. Просто не пийте сладка газирана, тя е не само вредна за здравето, но и от нея още по-жадна.

Гледайте видеоклипа: История на света в 2 часа, 2011 г. (Август 2019).