Психология

3 лесни начина да обичаш тялото си

Pin
Send
Share
Send
Send



Много рядко жената наистина обича тялото си. В повечето случаи, жените се мъчат с тежки диети и изтощителни тренировки, а те използват увивания на тялото и антицелулитни масажи. Но едва ли ги прави по-щастливи.

Можете да отидете в другата посока и да се сприятелявате с тялото си. Ето някои съвети, които да ви помогнат да обичате себе си.

Не се оплаквайте от наднорменото тегло

Спрете да казвате на приятелките си, че сте се възстановили и не питайте любимата си, ако имате дебели крака.

Първо, разговорите с приятелки няма да доведат до нищо. Всичко ще завърши в спор с някой по-широк. Второ, ако повтаряте като мантра „аз се възстанових и имам дебели крака“, тогава ще бъде така. Поне сигурно ще убедиш човека си в това.

Не дръжте везните у дома

Ако имате везни у дома, веднага ги вземете на майка си. Вие не се нуждаете от тях. Везни е вашият враг.

Повечето жени започват деня си с претегляне, което не винаги върви гладко. Плюенето на един и дори два килограма за два дни е обичайното нещо: много вода, чипове, гледащи филм, топлина на улицата. Но как това може да бъде обяснено на бушуващия женски мозък? Не само денят просто се проваля, но и може да доведе до седмична разбивка.

Ето защо, ако имате везни у дома, сега е моментът да се отървете от тях. Повярвайте ми, тези цифри е малко вероятно да ви направят по-щастливи.

Живейте в настоящето

Живейте тук и сега. Престанете да преглеждате стари снимки и въздъхнете до кръста преди десет години. Не се опитвайте да измервате джинси, които са носени през първата година - изхвърлете ги.

Времето не стои неподвижно, времето непрекъснато се движи напред. Всичко се променя наоколо и всеки ден се променя. Спрете да мислите, че отпадането на 5-7 кг ще изглежда като 16-годишно момиче.

Обичайте себе си така, както сте сега. Обичайте всеки сантиметър. Разбира се, не забравяйте да се грижите за себе си, но го правете с голяма любов към тялото си.

Гледайте видеоклипа: 3 ЕФЕКТИВНИ НАЧИНА ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА ЦЕЛУЛИТА У ДОМА (Януари 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send