Здраве

Няма да се нуждаете от слухов апарат в напреднала възраст, ако запомните тези 5 съвета


Избягвайте шумни места

Никога не знаеш къде може да те хване шумът. Сигналът от минаваща кола, крещенето на дете в магазина, лаят на куче под прозореца са всички внезапни дразнения на слуха ни и вие не можете да се измъкнете от тях. Но в нашите сили да не посещаваме очевидно шумни места.

Рок концерти, нощни клубове, футболни арени - всичко това са източници на много силен шум, който влияе негативно върху състоянието на тъпанчето. Ето защо, за да се предотврати загуба на слуха, такива места трябва да се избягват. Или носете тапи за уши.

Не пренебрегвайте личната защита на слуха.

Ако вашата професионална дейност е свързана с шума (например производствен цех) и предпазните мерки включват използването на защитни слушалки, не пренебрегвайте тези правила!

Практиката показва, че в повечето случаи хората пренебрегват средствата за защита, защото „вече съм свикнал с шум“ или „другите не го носят“. Но това е вашата лична безопасност. А при пенсиониране, трябва да похарчите много пари за слуховия апарат (ако помага, разбира се).

Не използвайте слушалки с музика

Слушането на музика с слушалки е удобно. Вие не пречи на никого, потопете се в света си и се насладете на любимите си песни. И поради факта, че музиката се влива направо в ушите, е възможно ясно да се разграничат инструментите или да се чуе шепотът на бек вокалиста. Но!

Ако използвате слушалки твърде често и дори при силен звук, слухът ви ще започне да се влошава дълго преди да се пенсионирате. Трудно е да следите това сами, така че хората често продължават да развалят ушите си, без да осъзнават, че процесът вече тече, и се влошава всяка година. Затова слушайте музика с слушалки само като последна мярка, когато един отворен звук наистина може да наруши другите. И не увеличавайте обема твърде много: няколко минути удоволствие могат да причинят сериозни проблеми със слуха в напреднала възраст.

Почистете ушите си

С появата на памучни тампони, състоянието на слуха на цялото население започна да се влошава. Това се дължи на факта, че хората ги злоупотребяват. Въпреки че лекарите твърдят, че е по-добре да не се използват пръчици изобщо. Ушите се изчистват от сярата, докато се дъвчат. И в идеалния случай те трябва само да бъдат измити: за това можете да използвате памучни тампони, например. Човешката анатомия е такава, че по-дълбоко от приемливото, пръстът няма да влезе. Затова не можете да навредите на себе си. Можете също така да измиете ушите си със сапун, докато вземате душ. Но се уверете, че водата не попада в ушния канал!

Ако не сте готови да се откажете от памучни тампони, изберете ги правилно. Те трябва да имат ограничител. Това означава, че ръбът на раната памук е тесен, а след това се разширява, което не позволява бутане на пръчката дълбоко в ухото.

Не пренебрегвайте посещението на отоларинголог

Много хора си спомнят лекаря, който скоро се нарича УНГ, само от детството си, защото в съзнателна възраст хората рядко се обръщат към него за профилактични слухови тестове. УНГ пациенти са по-склонни да бъдат тези, които вече имат остър проблем под формата на чуждо тяло в ухото или се оплакват от увреждане на слуха.

Но ако посещавате отоларинголог за профилактика всяка година, загубата на слуха и други УНГ болести могат да бъдат избегнати. Лекарят ще следи състоянието ви, проследява промените и предписва процедури или препоръки. Понякога необходимостта да започнете да носите слухов апарат се появява в сравнително ранна възраст. И да го игнорирате, също не трябва, защото ще спре процеса на увреждане на слуха.

Походът до УНГ не може да бъде отложен и когато се открива серната пробка. Понякога може да се види от страна, а в този случай човекът наистина иска да издърпа корка от себе си. Но всички опити да се направи това само ще нарани: сярният щепсел ще отиде по-дълбоко и ще се сгъсти. И може случайно да нараните деликатната лигавица на ушите.

Гледайте видеоклипа: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Август 2019).