Красота

Вашият тен няма да се отмие веднага след празниците, ако използвате тези 5 съвета

Pin
Send
Share
Send
Send



Да се ​​постигне красиво и равномерен тен не е лесно, но още по-трудно е да се запази за дълго. Срамно е, когато лятото не е приключило, а кожата вече бавно започва да приема естествен розов оттенък. И какво да правя? Използвайте тен? Но ако прекалите, получавате грозен цвят или дори се образуват петна. Но има поне 5 начина, които ви позволяват да направите тен по-устойчив. Бързаме да споделим.

Използвайте водоустойчив тен

Да започнем с факта, че той трябва да се използва. Разбира се, някои хора също тен без специални лосиони, и кожата им наистина получава кафяв оттенък. Но това е, първо, вредно, защото всички продукти за тен предпазват от вредните ултравиолетови лъчи, но осигуряват красива сянка. И, второ, с лосион тен ще се окаже два пъти по-бързо.

Водоустойчивият тен е истински задължителен. И това е необходимо дори за тези, които не плуват в морето, а просто се наслаждават на плажа. Нашето тяло все още се изпотява, а капчиците от пот частично измиват лосиона. Ако е водоустойчив, тенът ще падне по-бързо, по-гладко и ще продължи дълго време.

Предварително разходка в солариума

Преди да отидете в морето, отидете в солариума 2-3 пъти. Затова убиваш няколко птици с един камък. Първо, получи малко тен и няма да изглежда като Снежанка на фона на летовниците, които вече са успели да се слънчеви. На второ място, подгряването на кожата ще позволи по-бърза аклиматизация при пристигане в топли страни.

На трето място, ще спестите ценно време, тъй като леко загорялата кожа по-бързо ще застигне тен. В противен случай ще трябва да се печете на слънце за 40-50 минути през първите 2-3 дни в морето, за да не горите. Или се появяват на плажа вечер, когато слънцето не е толкова активно. Но ти не отиваш на море, за да седиш в хотел, нали? Така че се разхождайте в солариума и дойде на почивка подготвени за сто процента. В крайна сметка, колкото повече време прекарвате под слънцето, толкова по-добър тен ще бъде фиксиран.

Движете се докато слънчеви бани

Как обикновено се печете на слънце? Легнете на шезлонг или на подложка и се отпуснете. И от време на време се обръщате от корема към гърба, за да почервенявате равномерно. Някой предпочита да слънчеви бани, докато стои, вярвайки, че по този начин слънчевите лъчи не се плъзгат по тялото, а се придържат към него, допринасяйки за по-добър тен.

Но практиката показва, че тенът е най-добър, когато се движите активно. Това се дължи на факта, че различните части на тялото постоянно се заменят с директните лъчи на слънцето, докато други имат време да "почиват". И това ви позволява да постигнете по-равномерен и красив тен, който ще продължи по-дълго.

Не измивайте тен веднага

Какво обикновено правим след пристигането в хотела от плажа? Отиваме на душ, за да се освежим преди вечеря или турне. Но това не дава свеж тен, току-що получени, за да се закрепи на кожата. Не, не водата го боли, а гелове за душ, които съдържат алкални продукти.

В идеалния случай, след слънчеви бани просто трябва да се изплакне с хладка вода. Но ако има нужда от сапун, тогава трябва да изберете продукт с неутрално ниво на рН (от 6 до 7). Това ще защити тена. По същата причина по време на празниците не се препоръчва да посещавате сауни и бани: високата температура и влажността също така бързо „измиват“ свеж бронзов оттенък. Ако не можете да се откажете от такива процедури, тогава отидете в сауната или късно вечер или сутрин, така че след последния тен да имате повече от 5-6 часа.

Яжте правилните храни за тен

Нашата кожа отразява всичко, което ядем. Ето защо, красив и траен тен също отчасти зависи от храненето. Първият елемент, от който кожата се нуждае за кафяв оттенък, е каротинът. Тя е в моркови, морски зърнастец, киселец, магданоз, шипка. Дори само от тези продукти могат да се приготвят здравословни и вкусни освежаващи коктейли. Или просто гризайте морковите, пийте чай от морски зърнастец и добавяйте билки към салатите.

Друг полезен елемент за устойчивото дъбене е Омега-3. Това е група от мастни киселини, открити в рибено масло, ленено семе, черен дроб на треска и различни ядки. По принцип е по-добре преди пускането и по време на него да се обляга на мастни сортове риба. Той е полезен за всички системи на тялото, включително висококачествен тен.

Ликопенът е антиоксидант, който помага да се поддържа и поддържа тен. Може да се намери в червени зеленчуци, плодове и плодове: домати, чушки, грейпфрути, ябълки, дини. Всичко това - страхотни закуски, полезни не само от диетична гледна точка, но и за тен.

И, разбира се, нашата кожа не може да направи без витамини от В, така че преди освобождаването трябва да запълни дефицита си. За това трябва да ядете покълнали пшенични зародиши, черен дроб, елда и овесена каша. Или започнете да приемате витаминни комплекси, които съдържат тези микроелементи.

Гледайте видеоклипа: Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer Heat Wave English Test Weekend at Crystal Lake (Април 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send