Здраве

Ако не се отървете от тези 4 навици, ще остареете преди време


Забравете слънцезащитния крем

Витамин D е от съществено значение за вашето тяло, но ако прекарате много време на слънце без защита, бръчките няма да ви накарат да чакате. През летния сезон трябва да прилагате слънцезащитен крем всяка сутрин, за да предпазите кожата си от ултравиолетовите лъчи. Слънцето намалява съдържанието на колаген, което води до дехидратация и загуба на еластичност. Не забравяйте да изберете добър слънцезащитен крем, който е специално предназначен за вашия тип кожа (много BB кремове и бази за грим съдържат SPF).

Не носете слънчеви очила

Слънцезащитните средства няма да помогнат, при условие че прекарвате целия ден примигване. Кожата около очите е много по-мека и бръчките в ъглите на окото са най-често срещаният проблем при жените на 25 и повече години. Слънчевите очила помагат за защитата на деликатната кожа и осигуряват комфорт през целия ден.

Лош сън

Липсата на сън увеличава стреса. Хроничният стрес може да предизвика различни здравословни проблеми, а един от тях е признак на преждевременно стареене. Липсата на сън и хроничен стрес също могат да допринесат за депресия, която може да увеличи риска от бръчки.

пушене

Първо, пушенето ще насърчи появата на бръчки около устата. Вторият аспект на тютюнопушенето е химикали, които вдишвате. Вашите кръвоносни съдове се стесняват поради никотин, което означава, че кожата ви не може да получи необходимите хранителни вещества ... По този начин, създава (или увеличава) броя на бръчките.

Гледайте видеоклипа: Дебела главас БГ субс (Септември 2019).