Здраве

Вече няма да ви е неудобно: как да се отървете от лошия дъх

Pin
Send
Share
Send
Send



Причината рядко е едно нещо. Това е пълна картина за това какво се случва с оралното ви здраве. Не става дума за това, което е, а за това, което не е, има добра устна хигиена и контролира храносмилателния процес, както е необходимо. Ако вече имате лош дъх, тогава кашата е само прикритие, но не и отстраняване на първопричините.

Не използвайте алкохолна вода.

Първото нещо, за което хората мислят, когато имат лош дъх, е пътуване, за да вземете бутилка балсам. Но повечето хора не разбират, че водата за спиране на устата само временно прикрива неприятната миризма и може да я влоши. Алкохолът естествено изсушава кухината на устата ви, маскирайки миризмата, но това е само временна мярка.

Яжте повече от тези храни.

Има ли продукти, които помагат в борбата с лошия дъх? Простият отговор е да, но истинският въпрос е дали тези продукти се отнасят към лошия ви дъх или просто го покриват? Магданозът е може би най-разпространеният продукт, използван за маскиране на лошия дъх. Ползите от магданоз, като канела и мента, са неговите масла. Тези масла са достатъчно силни, за да преодолеят дори най-силния, неприятно ухаещ дъх.

Ясен език

Забелязвали ли сте някога бяла патина на езика? Този филм е колекция от бактерии, които просто висят на езика ви. В аптеката има много четки за език с различни размери и форми. Много хора забравят да почистят езиците си, но това е един от най-ефективните начини да се справите с остър дишане.

Спрете пушенето и употребата на тютюн

Това не е проблем, но тютюнопушенето може да изсуши лигавицата и да предизвика неприятна миризма, която се задържа в устата дори след като си миете зъбите.

Пийте по-малко кафе

Опитайте се да ограничите приема си до една чаша или по-малко на ден и съзнателно да пиете повече вода. Кафето не само оставя жълта патина върху зъбите, но и предизвиква неприятна миризма.

Редовни посещения при зъболекар

Инфекциите на венците или гниещите зъби могат да допринесат за лошия дъх. Не пропускайте почистването в зъболекарския кабинет, защото те могат да играят решаваща роля. Поддържането на чисти зъби е един от най-ефективните начини за предотвратяване на лошия дъх.

Гледайте видеоклипа: Brian Goldman: Doctors make mistakes. Can we talk about that? (Август 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send