Отношения

Едно нещо, което може да промени връзката ви (ако го разрешите)

Pin
Send
Share
Send
Send



Проучванията показват, че възможността за извинение и искане за прошка е неразделна част от успешните романтични взаимоотношения. Това е един от най-важните фактори, който допринася за удовлетворението на партньорите в брака и в любовта през целия живот.

Мъж и жена, които могат да си простят един на друг, се отърват от болката и срама, които ги пазят от по-силна връзка. Емоционалното настроение е умение, което позволява на двойките да се отдалечат от негативните събития и да създадат силни връзки. Ако не простите, тогава не се движете напред, което означава, че възмущението ви може да доведе до емоционално и сексуално разстояние.

Тя чувстваше възмущение и гняв към съпруга си, когато научи, че общува с бивша приятелка в социалните мрежи. Човекът се извини и пое отговорността за действията си, но героинята не иска да му прости. През последните два месеца тя се е затворила сексуално и емоционално от партньора си, започнала да мълчи много и многократно посочвала, че не е сигурна, че се грижи за техния брак: , Преодоляхме много препятствия: адаптирахме се към луди работни графици и проблеми с роднините на съпруга ни. Но този конкретен въпрос е твърде сериозен. " Недоволството на партньора често води до липса на уязвимост и с течение на времето подкопава доверието, както се случи с героинята на историята. Двойката се заби в модел на отрицателна връзка и жената престана да действа с добра воля към съпруга си. Но това е благосклонност, която е важен елемент от успешния брак.

- Не мога да приема факта, че той комуникира с бившия зад мен. Това е предателство. Научих се случайно, като прочетох текстово съобщение, където видях името й. Знаеше, че все още са приятели, но той криеше кореспонденцията и се оказа, че е болезнено.

Възможно ли е да се възстанови доверието в съпруга си, след като жената вече се е почувствала предадена? Партньорът трябва да е готов да постави отношенията си първо и да демонстрира надеждността на думите и действията. Една жена трябва да бъде мъдра и да се опитва да се доверява, а не автоматично да приема най-лошото.

Може би съпругът не вярваше, че може да бъде напълно открит и честен, защото любимата му някога беше много ревнива на това момиче. Може би просто се страхува да загуби жена си. В действителност, много грешки не са умишлени и е по-добре да не правиш слон от муха. Слушайте партньора си и избягвайте обвинения или критики.

Ако ситуацията между героите на историята не се промени, тогава партньорите могат да започнат да чувстват как се отдалечават и да се презират помежду си - и това са два основни предупредителни знака, че бракът е обречен на провал.

Защо е прощаващо важно? Често хората приравняват това със слабостта. Широко разпространено е мнението, че ако простите на някого, оправдавате тяхното поведение. Това е голяма грешка. В брака, прошката е сила, която показва, че сте способни на доброта към партньора си, начин да се отпуснете, да се излекувате и да живеете. Необходимо е, за да дадете на себе си, вашите деца и партньора си бъдещето, което вие и вие заслужавате: без предразсъдъци, болка и гняв. Става дума за живот в условия, при които неразрешената горчивина и негодувание не доминират хората.

Прошката означава да не забравяме какво се е случило, а да се откажем от претенциите, за да уредим всичко по справедливост и да се помирим. Прошка може да ви помогне първо.

Ето седем начина да промените брака, ако се научите да прощавате:

Напишете трите негативни емоции, които са засегнали (или все още засягат) брака.

Помнете ги и се опитайте да намерите начин да поправите нещо. Говорете с близък приятел или психолог. Те могат да помогнат и да улеснят търсенето на отговори.

Намерете начин да се отървете от негативните емоции.

Правете йога, подобрете физическото си здраве, практикувайте с изразяване на мисли, чувства и желания по уважителен начин.

Предприемане на стъпки за възстановяване на взаимоотношенията и освобождаване от оплаквания.

Първото нещо, което не позволява на двойките да изграждат доверие и емоционална интимност, е неспособността за здравословен изход от конфликта. Трябва да се върнете в основния поток след кавга, ако искате проблемите да изчезнат.

Вземете отговорност за взаимодействие с партньор

Ако един човек в двойка поема отговорност за извинението, то това може драстично да промени динамиката на връзката. Действията и реакциите на човек променят мозъчните вълни на друг. Извинете на партньора си, когато е подходящо. Това ще потвърди вашите чувства, ще допринесе за прошка и ще ви позволи да продължите напред.

Не позволявайте на раните да се стопят

Обсъдете какво се е случило. Това ще остави недоволство и ще премине към здравословна връзка.

Приемете, че човек прави всичко възможно.

Това не означава, че насърчавате офанзивните действия на другите. Просто подходите към проблема по-реалистично.

Помислете като човек, който може да прости

Избягвайте нарушенията и декларирайте, че спирате да играете ролята на жертва. В крайна сметка всички ние сме несъвършени и заслужаваме състрадание. Да се ​​научим да прощаваме, ще прекъсне порочния кръг на болката и ще ви помогне да преминете към здравословна връзка. Прощението отнема време и има много общи неща, за да се освободиш от онези неща, които не можеш да контролираш.

Pin
Send
Share
Send
Send