Красота

Ако запомните тези 4 анти-стареещи техники, веднага ще изглеждате по-млади


Вследствие на яростната популярност на различни подмладяващи инжекции за лицето, момичетата бяха загрижени за „идентичните лица“, които се получават след такива процедури. В това отношение светът започна да говори за друг метод, който запазва младостта на кожата, но не пречи на естествените изражения на лицето - това е гимнастика за лицето.

Ефективността му е доказана от много известни козметолози. И дори фактът, че груповите програми за "лицева гимнастика" се появиха в големите фитнес клубове, ни казват, че светът се движи в тази посока. Затова нека не изоставаме и да научим няколко прости упражнения. Ако ги изпълнявате всеки ден, кожата е гарантирана да остане млада в продължение на много години.

Горна част на лицето

Трябва да започнете от върха. Първият е да се работи през областта между веждите, за да се изгладят бръчките. Натискаме показалеца към носа в началото на веждите от двете страни. Намръщен за 2-3 секунди, след което отпуснете лицето си. Трябва да повторите упражнението 12−15 пъти.

Извършваме с леки движения на пръстите от средата на веждите до слепоочията. Повторете манипулацията 5 пъти. Сглобяваме 3 пръста и правим движенията между веждите. Всеки път увеличаваме темпото, но не биваме да чукаме прекалено много.

Упражненията се повтарят за една минута.

Средна зона и бузи

Седнете на стол или на стол. Усмихнете се в ъглите на устата и веднага ги пуснете. Извършваме манипулацията около 30 пъти. За по-голям ефект трябва да си представяте движението на бузите всеки път. Вдигнете ъглите на устните с цялата си сила и оставете в това положение в продължение на 5-6 секунди, след това намалете. Упражнението трябва да се повтаря 3 пъти.

Като използвате гърбовете на пръстите, натиснете кожата от ушите и разтегнете устните, а след това се отпуснете. Достатъчни са 2 повторения. Направяме две юмруци и поставяме една от тях на другата, после се облягаме върху нея с брадичката си и вдигаме брадичката с ръце. Повторете - 3 пъти.

Надуйте и спуснете бузите за 20 секунди. Затворете устата си, стиснете и разхлабете зъбите си бавно, опитвайки се да не отваряте устата си. Упражнението трябва да се повтаря 10 пъти.

Гимнастика за носа

Помага за стесняване на върха и повдигане на носа поради тренировката на отслабен мускул. За тази част от лицето има едно най-ефективно упражнение. Тя може да бъде изпълнена във всяка позиция.

Повдигнете върха на носа с пръста си, докато дърпате устната надолу. Чакаме няколко секунди и след това отново правим упражнението. Така 5 пъти. За постигане на по-изразен резултат, свържете домашни грижи и процедури с лицевата гимнастика. В съвкупност, тези грижи няма да позволят появата на бръчки в продължение на много години. И ако вече ги имате, те значително ще намалят броя им.

Ефективни средства


Крем с растежни фактори, iSystem, 4300 рубли; овлажняващ серум с хиалуронова киселина, Hello Beauty, 199 рубли. подхранващ крем Visage Extra Rich крем, Академика, 3800 руб., Процедурата iSystem е комплекс от лекарства, които се прилагат при свободни инжекции. Насочена срещу пост-акне, както и фотостареене. Нанесете хидратиращ серум Hello Beauty с хиалуронова киселина на кожата два пъти дневно: сутрин и вечер. И на върха на серума, за по-дълбоко овлажняване на кожата, нанесете подхранващ крем от Academie.