Психология

20 начина да обичаш себе си, преди да започнеш да обичаш друг

Pin
Send
Share
Send
Send



Подчертайте своите заслуги

Ако сте доволни от дългите си, тънки крака или как изглеждат бедрата, защо да не ги покажете на другите? Вземете дрехите така, че да подчертават всичко, което ви харесва най-много. Тогава хората наоколо ще забележат каква красота си.

Насладете се на собствената си компания

Научете се да прекарвате времето си сам със себе си. Разходете се, гледайте филм, отидете в любимото си кафене. В крайна сметка, къде другаде можеш да намериш такъв интелигентен, очарователен и разбираем спътник?

Поставете "селфи"

Най-хубавото при селфите е, че можете да вземете сто кадъра и да изберете най-добрата, без да натоварвате никого. Вземете поза, усмивка, филтрирайте и не се колебайте да публикувате снимка в мрежата. Това определено ще подобри настроението и самочувствието ви.

Не се страхувайте от червено червило

Невъзможно е да се носи червено червило и да не се чувстваш като богиня. Червеното червило е вашето алтер его. Така че чувствайте се свободни да рисувате устните си, да изправяте гърба си и да се усмихвате на този свят.

Престани да се извиняваш за всичко.

Грижата за чувствата на другите е похвална. Въпреки това, постоянната вина засяга нашето самочувствие не е най-добрият начин. Мисли първо за себе си, за чувствата си. Вие имате право на това, защото никой няма да се грижи за вас по-добре от вас. И ако наистина нараниш някого, тогава можеш да бъдеш сигурен, че те ще ти разкажат за това.

Поглезете се

Направете си малки подаръци. Например, регистрирайте се за маникюр или спа център. Купете си нещо, за което отдавна сте мечтали. И не страдайте от чувство за вина. Наистина заслужаваш всичко това просто защото си.

Носете секси бельо за себе си

Носете дантелено бельо и жартиери не само, за да угоди на човека си, но и за себе си. Знанието, че под дрехите ви се крие супер-секси бельо, ще ви хареса и ще ви забавлява по време на работния ден.

Подарете си се в огледалото.

Ежедневните положителни утвърждения наистина работят. Отделете време да се погледнете в огледалото и да намерите в отражението си онова, което наистина харесвате. Кажете на себе си колко сте добър, как ви харесва. Колкото по-често правите това, толкова по-уверени ще се почувствате.

Спрете да гледате снимки на идеални хора.

Всички следваме живота на популярните блогъри, актриси, певци и модели. Изглежда, че те са перфектни във всичко. Но, несъзнателно сравнявайки себе си с тези кралици от Instagram, губим вяра в себе си. Така че, вместо да гледате идеалния живот на известни личности, погледнете снимките си. Разбира се, те не са по-лоши!

Обградете се с тези, които ви подкрепят

Важно е не само да чувате думите на подкрепа и похвала от самата нея, но и от другите. Обградете се с хора, които ви ценят и не забравяйте да говорите за това.

Пийте шампанско не само по празници

Чаша студена искряща не може, но се развесели. Така че се чувствам като суперзвезда и пийте чаша на вечеря.

Облечи се дори когато не искаш.

Може да имате лошо настроение или лош махмурлук. Но това не е причина да идват да работят без грим и в стари дънки. Боядисайте поне миглите, веднага ще се почувствате по-добре.

Не се сравнявайте с другите.

Гледайки на другите и мислейки, че те са много по-добри, по-умни, по-успешни от вас, това е недостатъчна тактика. Особено ако сравнявате себе си с Тейлър Суифт или Блейк Люби. Не забравяйте, че другите хора имат свой собствен живот и им харесва. Защо тогава не се наслаждаваш на твоята?

Опитайте се да се обличате нелепо

Не се страхувайте да се обличате странни и необичайни. Ако отдавна сте искали да си купите кожени гамаши или да намажете лицето си със златни искри, защо да не го направите? В крайна сметка, най-важното е как се чувствате, а не това, което другите мислят за вас.

Говорете за недостатъците си

Със сигурност не ви харесва нещо в себе си. Но това не е причина да се тревожите мълчаливо. Опитайте се да говорите открито за недостатъците си. Тогава може би ще разберете как да го поправите или просто приемете себе си такава, каквато е.

Задайте цели

Всички се страхуваме да не отговаряме на очакванията на други хора. Но защо не се страхуваме да се разочароваме? Вземете вашите задачи и желания толкова сериозно, колкото и исканията на други хора. Задайте си цели и се опитайте да ги достигнете възможно най-бързо. Така скоро ще забележите положителни промени.

Погрижете се за миглите

Прекарайте време в търсене на перфектната спирала. В крайна сметка дългите мигли правят света по-добро място. Просто вярвай.

Напомнете си за своите добродетели

Колко лесно е да се обвиняваме постоянно за неуспехите и неуспехите е също толкова трудно да се хваля. Но за да станем щастливи е необходимо приятелско отношение. Затова се концентрирайте върху позитивните си черти и никога повече не ги забравяйте.

Гледайте видеоклипа: "СБЛЪСЪК" subs (Декември 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send