Здраве

Защо жителите на големите градове стареят по-бързо: 3 основни причини


Днес хората предпочитат да живеят в големите градове - там има повече работа и перспективи, а в метрополията има много по-интересно. Въпреки това, от екологична гледна точка, това не е най-добрият вариант, защото димът, изгорелите газове, замърсеният въздух причиняват ужасна вреда на кожата. За тези, които прекарват по-голямата част от живота си в големите градове, първите признаци на стареене се появяват първо.

Вие сте постоянно под стрес

Постоянното нервно напрежение е лошо за тялото ви и може да повлияе на външния ви вид. Когато сте нервен, имате мимични бръчки, видът става по-тежък (и това е много стар), състоянието на кожата и косата също оставя много да се желае.

Често причината за постоянния стрес е лудият ритъм на един голям град, който е в зъбите не за всички. Ако не сте сигурни, че такъв живот е подходящ за вас, не се насилвайте. Дори ако успеете да направите зашеметяваща кариера, това изобщо не означава, че ще сте щастливи - стресът и хроничната умора просто няма да ви позволят да почувствате удовлетворението от собствения си живот.

Изкуствено осветление

В един голям град никога не е тъмно. Дори през нощта по улиците горяха фенери и многобройни рекламни обекти - екрани, щитове, таблоиди. Много хора не осъзнават това, но изкуственото осветление е много вредно за нашето здраве. Човешкото тяло не е проектирано да бъде около часовник, когато е осветено, и това води до проблеми като забавен метаболизъм, недостиг на глюкоза, хормонални смущения, проблеми с натиска. Всичко това заедно води до това, че кожата губи своята еластичност, става суха, на нея се появяват бръчки. Освен това често се появяват проблеми като целулита и наднорменото тегло.

Лоша екология

Всеки знае, че животът извън града е много по-полезен за здравето, но би било несправедливо да не говорим за този фактор. Ако обръщате внимание на момичетата, които живеят в селото и ги сравнявате с тези, които живеят в града, разликата ще бъде очевидна. "Страна" момичета ще бъде по-висок, руж, и едва ли ще видите кръгове под очите им. Градските дами се отличават с по-бледа кожа, тънкост и синини под очите (съществен атрибут на всички красоти на метрополиса). Това ясно доказва, че животът в града, заедно с лошата околна среда и други фактори, се отразяват неблагоприятно на външния вид.

Какво да правим?

  • Не пренебрегвайте фитнеса и физическата култура: това е заседналият „офис” начин на живот, който причинява много проблеми.
  • Опитайте се да ядете правилно: друг проблем е бързото хранене.
  • Почивай повече: не позволявай на стреса да те завладее.
  • Водете активен начин на живот: ски, колоездене и други активни забавления ще ви помогнат да останете млади.
  • Влизайте по-често на почивка: слънцето и морският въздух ще ви помогнат да се възстановите.
  • Гледайте видеоклипа: Внимание - храна! Осторожно - еда! (Декември 2019).