Красота

Дерматолозите съветват за грижата за стареене, която споделят с приятелите си


За физическата активност

Какво съветват приятелите си: правят физическа работа, изглеждате по-млади.

Експертите не знаят точно как работи, но някои изследователи смятат, че упражненията имат анти-стареещ ефект. Благодарение на физическата активност се увеличава притока на кръв към кожата и се увеличава производството на ензими, които възстановяват щетите от излагане на ултравиолетова радиация, замърсяване, стрес и свободни радикали, които допринасят за преждевременното стареене на кожата.

"Не искам моите приятели да загубят тези потенциални ползи, затова ги съветвам да тренират поне три пъти седмично", казва професорът по дерматология Рейчъл Назарян. Тя се основава на проучване, което показва, че тази сума е минимална за забележим резултат. Защо не можете да разберете за това, че сте пациент?

Д-р Назарян посочва два фактора. Първо, проучванията, които свързват упражненията с подмладяване на кожата, са много скорошни (повечето от тях са проведени през последните осем години) в сравнение с, например, изследвания на салицилова киселина, която подобрява акнето. Преди да препоръча нещо на пациенти, дерматолозите обикновено изчакват, докато резултатите от научните изследвания се засилят. Второ, пациентите просто не искат да чуват от дерматолозите си, че трябва да се запишат в залата.

За продукти против стареене

Какво съветват приятелите си: ако не можете да прилагате голямо количество кремове и серуми дневно, има алтернативни възможности (с изключение на слънцезащитните кремове - това е задължително).

Като пациент вероятно ще чуете, че арсеналът от продукти против стареене, които имплицитно се прилагат всеки ден, удължава младостта на кожата ви.

"Вярно е, че ежедневният курс на продуктите за грижа може да доведе до отлични резултати," казва дерматологът Ранела Хирш. Но тя също така потвърждава, че това не работи за всички. Ако използвате само крем и прекарвате много време на слънце, няма да можете да използвате продукти с ретинол. Ако сте собственик на чувствителна кожа, големи количества активни съставки против стареене са противопоказани за вас.

Д-р Хирш съветва приятелките си да търсят алтернативи, които могат да се редуват с домашни грижи. Самата тя например прави лазерни процедури на всеки четири до шест седмици. Такива процедури третират свързани с възрастта проблеми като тъмни петна, белези от акне и бръчки.

За инжекциите

Какво съветват приятелите си: „Виждате ли бръчките между веждите? Можеш да го оправиш. "

Посъветвайте се с вашия дерматолог, ако инжекции срещу бръчки като Botox наистина помогне да се отървете от тези проблеми и ще получите положителен отговор. Но ако сте приятел на експерт, тогава най-вероятно няма да започнете разговор по тази тема.

„Не повдигам въпроса за Ботокс с моите пациенти, докато те сами не попитат за това. Но ако приятелката ми има бръчки, които тя не пита, ще й разкажа за това - казва Назарян.

Тя повдига този въпрос, защото ранните процедури ще помогнат за предотвратяване на бръчки. В процеса на стареене, когато непрекъснато се усмихваме и се мръщим, тези видове бръчки стават по-дълбоки и по-трудни за изравняване. Филерите също ще помогнат за справянето с този проблем. Инжекциите предотвратяват движението на мускулите, което допринася за появата на бръчки.

Гледайте видеоклипа: STUDENO VREME (Септември 2019).