Красота

Признаци на стареене: какво дава вашата възраст


Една жена е красива на всяка възраст. Но всеки от нас иска да изглежда като младо момиче възможно най-дълго. За съжаление, тялото ни ни носи - първите признаци на стареене се виждат с просто око. Много е важно да ги забележите веднага след проявлението - и да започнете борба за младостта си.

Какво ви дава възрастта на първо място?

  • Умората веднага се отразява на лицето ви,
  • Ъглите на устата се спускат,
  • До вечерта лицето се надува,
  • Появяват се първите бръчки - в областта на очите, брадичката и горната устна,
  • Кожата губи своята еластичност, изглежда суха и отпусната,
  • Образува се втора брадичка,
  • Овалът на лицето става по-малко ясен
  • На шията се появяват гънки,
  • Горните клепачи започват да "висят"
  • Косата става крехка и пада.

Как да се определи ситуацията?

Ако не искате тялото ви да предаде вашата възраст, предприемайте действия. Първото нещо, което трябва да направите, е да се запишете за консултация с козметик. Той ще определи характеристиките на вашата кожа, ще избере най-ефективните продукти за грижа и ще препоръча подходящи козметични процедури, които ще придадат на кожата тонус. Правенето на аматьорски дейности не си струва - неподходящо за кожата крем и серум може да изостри ситуацията.

Можете да допринесете за подобряване на външния си вид и за свеждане до минимум на признаците на стареене. Първо, си струва да се отървем от лошите навици - по-добре е да се пие алкохол възможно най-малко, за да се откажат от цигарите.

Второ, начинът на деня и правилното хранене са от първостепенно значение. А използването на достатъчно количество вода ще помогне на кожата да се овлажнява отвътре и да я направи по-еластична. Вземайте витамини - те обогатяват тялото ви с полезни вещества и допринасят за ускореното възстановяване на клетките.

Нашата кожа е силно засегната от ултравиолетовите лъчи. За да го предпазите, използвайте крем със защита от SPF.

Не забравяйте да спортувате - особено, ако имате заседнала работа. Липсата на достатъчна физическа активност ще ви застари много бързо.

Основното състояние - опитайте се да бъдете възможно най-нервни. Стресът е много лош за състоянието на тялото и външния ви вид.

Гледайте видеоклипа: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Септември 2019).