Категория Диети

Тези 7 грешки правите всеки ден - те забавят метаболизма ви
Диети

Тези 7 грешки правите всеки ден - те забавят метаболизма ви

Хвърляте млечни продукти Жените, които приемат между три и седем млечни продукти на ден, губят повече мазнини и получават повече мускулна маса от тези, които го правят по-рядко. Вие предпочитате да спите в топлина, за да намалите теглото си. Участниците в експеримента в продължение на един месец спаха в стая, средната температура на която е 18 градуса, и през този период натрупаха два пъти повече кафяви мазнини - мастна тъкан, която е способна да се разложи бързо, да осигури на тялото енергия и топлина.

Прочетете Повече
Диети

Експертите не препоръчват тази популярна диета и затова

Цикличното гладуване е нов вид диета Fad, популярна в медиите и благодарение на одобрението на Дженифър Лопес и Хю Джакман. Честно казано, уважаваните медицински списания също предполагат, че цикличният глад може да има ползи за здравето. Проучванията показват, че този вид храна спомага за забавяне на процеса на стареене, увеличава способността за справяне със стреса и подобрява паметта.
Прочетете Повече
Диети

5 опасни диети, които ще ви дадат не само тънка фигура, но и здравословни проблеми

Модната индустрия ни дава не само възможности за себеизразяване, но и налага собствени стандарти, които винаги са лесно срещани. Това е особено вярно за изискванията към фигурата - всички ние мислехме, че само хубавите момичета са красиви. В резултат на това онези, чийто размер е над m и аз съм готов да се жертва, за да получи мечта фигура.
Прочетете Повече
Диети

Кухнята е мястото на жената и това е една от причините, поради които обществото не се храни добре

Домакинската работа отдавна се счита за отговорност на жените. Жените подготвяха и храняха хората си, изпиха дрехите си, отглеждали децата си. И в онези дни, когато всичките й задължения бяха задържани от човек, това беше съвсем приемливо. Но времената се променят и жените също бяха принудени да работят, за да поддържат благополучието на семействата си и да живеят по-добре.
Прочетете Повече